冬（dōng）至（zhì）大如（rú）年歲暮（mù）天寒，寒冬季（jì）節老年人如何（hé）護理？

發（fā）布時間：2023-12-22作者：益聯醫學（xué）來源：益聯醫學

一年一度的冬至如（rú）期而至，氣溫也一日冷過（guò）一日。冬至之前（qián）通常不會很冷，真（zhēn）正的嚴寒在冬至之（zhī）後（hòu）。寒（hán）冬難過，冬至大如年歲暮天寒，寒（hán）冬（dōng）季（jì）節體（tǐ）弱的老年人應該如何（hé）護理？

寒（hán）冷幹燥的冬季更（gèng）容易引發肺（fèi）炎（yán）、哮喘（chuǎn），特別是老（lǎo）人（rén）本身抵抗力較弱，對冬季氣溫、濕度等氣象要素的（de）變（biàn）化極為敏（mǐn）感，如果長期處（chù）於寒冷幹（gàn）燥的環境中（zhōng），很容（róng）易發生上呼吸道疾病。

冬天要特別注意咽喉（hóu）部保暖，出門盡量（liàng）不要穿低領（lǐng）衣服，同時最好（hǎo）圍上圍（wéi）巾。寒（hán）風（fēng）襲擊人體，口、鼻、咽（yān）喉首當其衝，而咽喉下麵就是氣管，受風寒後就會出現咳嗽（sòu）、咽喉疼痛（tòng），嚴重的（de）甚至（zhì）引發氣管炎（yán）、咽喉炎（yán），對（duì）肺部呼（hū）吸也極（jí）其（qí）不利。

全（quán）功能老年護理人

老（lǎo）年（nián）人是骨質疏（shū）鬆的高（gāo）發（fā）人群，一旦跌倒，容（róng）易骨折。入冬後，老人出現（xiàn）骨（gǔ）折的現象明顯增多（duō）。老年人一旦發生骨折（shé），容易導致原有的內科係統疾病加重，以及泌尿係統感（gǎn）染（rǎn）、褥（rù）瘡、肺炎等並發症。老（lǎo）年人首先要注意防寒保暖，要隨天氣的變化及時增添（tiān）衣服，避免著涼，防止感冒。此外，要根據自（zì）身健康狀況及運動習慣選擇合適的運動項目（mù），避免運動損（sǔn）傷。

有高血壓、高血脂等慢性疾病的患者，冬季氣溫（wēn）低，特別（bié）是遇到大（dà）風降溫天氣（qì），寒（hán）冷會刺激人體血管收（shōu）縮，從而促使心率加快，血壓升高。建議（yì）老年人每天要及時補充水分，降低血液（yè）黏稠；忌食生（shēng）冷（lěng）食（shí）物；減少（shǎo）晨（chén）練（liàn），保持情緒穩定。

益（yì）聯（lián）醫學全功能老（lǎo）年護理（lǐ）人根據老年人的生理特征而設計，專為臨床護理培訓從基礎護理的技能訓（xùn）練。老年（nián）護理模型具有近50項（xiàng）護（hù）理功能，可全方（fāng）麵進（jìn）行老（lǎo）年護理（lǐ）練習，讓護理工（gōng）作者在老年患者的護（hù）理過（guò）程中，理（lǐ）解和（hé）關愛老年人（rén）。

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